Aquafitness für jedermann!

Herzlich willkommen zu den Aquafitness Kursen des 1. Fuldaer Judo Club e.V.

Wir unterstützen und fördern zukünftig Aquafitness Kurse, welche derzeit im Ferienpark Wehrda stattfinden. Dieses Angebot gilt für Mitglieder des 1. Fuldaer Judo Club e.V. und Nichtmitglieder gleichermaßen. Eine Teilnahme ist ausdrücklich auch ohne Vereinsmitgliedschaft möglich.

Jeder ist willkommen

Aquafitness

ist ein gelenkschonendes Allround-Training im Wasser für jedermann und jedes Alter. Durch den Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln sind die Stunden sehr abwechslungsreich und in ihrer Intensität gut auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers abgestimmt. Das Trainingsprogramm steigert die allgemeine Fitness, fördert die Durchblutung, das Bindegewebe wird gestrafft und schont die Wirbelsäule und Gelenke. Auch lindert das Training Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen. Natürlich kommen Spaß und Entspannung auch nicht zu kurz.

Die Kurse finden jeden:

• Mittwoch und Donnerstag jeweils um 19:00 Uhr im Ferienpark Wehrda statt
  
• Sie gehen jeweils 45 Minuten
• Die Kosten betragen 150 € inklusive des Eintritts ins Hallenbad

Wir haben ein Kurssystem, welches sich von den üblichen Kursen unterscheidet.

Ein Kurs besteht aus 15 Einheiten, die sie auch wirklich alle nutzen. Heißt: es gibt eine Karte, wo nur der Tagesstempel reinkommt, wenn sie am Kurs teilgenommen habe. Wie lange sie brauchen, um die 15 Einheiten zu erreichen, hängt also ganz alleine an Ihrem Trainingsfleiß.

Anmeldung:

• Zur Anmeldung und bei Rückfragen nutzen Sie bitte unser Anmeldeformular rechts

Heike Thiel und Andrea Kohaupt
(Schwimmtrainerinnen)